易倍体育EMC天气网讯，上周冷空气一来，我国大部分地方疯狂降温，到了本周，冷空气走了，天气开启大升温模式。受天气影响，今天早晨，京津冀地区的雾和霾有点严重！据最新气象预报显示，今明两天华北和黄淮大气扩散条件差，因为霾天气还将持续。好久能走霾呢？预计等到26日，也就是后天冷空气来救场了。

　　今晨（10月24日），京津冀等地雾和霾混杂，能见度不佳。今明两天，华北、黄淮部分地区的霾天气还将持续，局地可达重度霾，公众请注意做好防护。

　　监测显示，今晨，北京南部、河北中部、天津西部、陕西中南部、江苏中南部等地的部分地区出现能见度不足1公里的大雾，局地能见度不足500米，江苏射阳、阜宁、建湖等地能见度一度不足100米。

　　华北一带更是雾、霾混杂，北京南部等地出现中度霾，上午9时，北京、河北廊坊空气质量指数达到中度污染，河南许昌重度污染。

　　今明两天，华北、黄淮部分地区的霾天气还将持续。中央气象台预计，24日至25日，华北中南部、黄淮北部等地大气扩散条件较差，部分地区有轻至中度霾，北京南部、天津、河北中部局地可达重度霾，公众请注意防护。26日，受冷空气影响，霾天气逐步减弱消散。

　　空气污染是指污染物在空气中堆积所导致的天气现象，以PM2.5为首要污染物的重污染天气俗称“霾”。当冷空气活动不频繁时，近地层空气流动性比较弱，大气层就变得非常稳定，这时，空气中的污染物就不易向外扩散，从而累积下来。也就是说风少了，吹不走这些污染物。相对而言，春夏季时暖湿气流不断地从海洋吹过来，空气对流性强，污染物来不及累积就被扩散开了易倍体育EMC。

　　雾霾天气早晚尽量不要开窗通风，室外的雾霾会通过开窗进入到室内，最好等雾霾消散再开窗通风。实在需要开窗也应该遵循时间短，次数少的原则。

　　外出戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。市面上的口罩非常多，有棉布口罩、医用外科口罩、活性炭吸附式口罩、N95口罩等。但是其中可以线微米以下颗粒物的只有N95口罩，但缺点是佩戴时可能不舒适。

　　饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷等清肺化痰食品。

　　目前使用空气净化器净化室内空气是国际公认的改善空气质量的方法。选取合格的空气净化器可以降低室内的雾霾。