新闻中心 /News 
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27 2025-04
海豚体育登录“五一”来场Cityboat 城市桨板运动成全民
随着广州入夏，气温不断攀升，亲水纳凉等成为市场宠儿。“五一”假期前后，继Citywalk（城市漫步）之后，Cityboat又开始流行。广州本地桨板俱乐部及基地在确保安全的基础上，纷纷升级设施，并从环境、主题、场景上不断...
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27 2025-04
海豚体育官网运动早知道：科学运动健康生活指南
热身活动：运动前进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，可以提高身体温度，减少肌肉拉伤的风险。热身时间一般为5-10分钟。 选择合适的装备：根据运动的类型选择合适的服装和鞋子，以保护身体免受伤害。例如，跑步时应选择透气、...
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27 2025-04
海豚体育官网养生应该如何运动
有氧运动：如散步、慢跑、游泳、骑自行车等，有助于提高心肺功能，促进血液循环。 柔韧性训练：如瑜伽、太极、拉伸运动等，海豚体育登录有助于提高身体柔韧性，减少受伤风险。 持续运动：养成定期运动的习惯，每周至少150分钟...
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27 2025-04
运动养生要“适度” 每天走多海豚体育下载少步合适？
“大家现在喜欢通过走路锻炼身体，我们建议走路也要有度，一般30分钟到60分钟、步数6000步至1万步为宜。老年人的体能下降，30分钟至40分钟、4000步至6000步较为合适，还可以分两段或者三段来走路，这样对身体是有...
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26 2025-04
海豚体育入口国际举联主席扎路：中国持续投入推动举重运动发展
国际举重联合会（简称国际举联）主席·扎路日前接受新华社记者采访时表示，中国通过持续投入，推动了举重运动在中国乃至全球的发展。 “中国是举重运动历史上最成功的国家。”扎路表示，凭借无可匹敌的成绩和对举重事业的持续投入，...
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26 2025-04
“海豚体育下载运动过节 观赛度假” 2025第五届中国绿道运
两大国家级赛事领衔，四项城市自主IP赛事支撑……4月25日，2025第五届中国绿道运动生活嘉年华赛事在蓉重磅发布。秉持“运动过节 观赛度假”理念，2025年，中国绿道运动生活嘉年华，将深入践行国家体育总局“跟着赛事去旅...
