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专家：饮食生活巧改变每周减重两磅秘籍
2024-09-08
虽说您可能会听到身边的男士吹嘘每周能减掉五磅甚至更多，可女士们心里都清楚，咱们可不是这么回事儿。 实际上，营养学家乔纳森·瓦尔迪兹（Jonathan Valdez）讲了，要是您照着减肥计划来，“每周一到两磅”才是您该...
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年轻人减肥流行生酮饮食法 为啥说别随便尝试？
2024-09-08
生酮饮食最初多用于儿童难治性癫痫领域的治疗研究，而近几年，越来越成为受关注的一种膳食减肥方法，尤其是在年轻人中非常流行。年轻人认为其减肥见效快且明显，但伴随生酮饮食法的“走红”，关于它的争议也越来越多，争议的要点在于其...
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长寿饮食来了！最新研究：这么吃中国人能延寿62-63年！海豚
2024-09-07
海豚体育官方入口海豚体育官方入口海豚体育官方入口“民以食为天”，道出了饮食在人类生活中的重要地位，“吃什么”“怎么吃”都会直接影响到人们的身体健康，甚至寿命。想要扛得住现代社会的高压力和快节奏，改变饮食模式、培养健康膳...
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安全饮食知识
2024-09-07
6月18日，广西粮食局接棒开展广西食品安全宣传周“放心粮油宣传日”。广西新闻网记者 刘清 摄 健康提醒本报讯 进入夏季，烧烤路边摊也渐渐多了起来。但人们在享受露天就餐的同时，对身体健康也不能忽视。营养学家提醒，烧烤路...
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中华人民共和国卫生部令（第71号）
2024-09-07
《餐饮服务食品安全监督管理办法》已于2010年2月8日经卫生部部务会议审议通过，现予以发布，自2010年5月1日起施行。 第一条为加强餐饮服务监督管理，保障餐饮服务环节食品安全，根据《中华人民共和国食品安全法》（以下...
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如何做到健康饮海豚体育APP食
2024-09-07
健康饮食是保持身体健康和提供足够能量的基础。以下是一些建议，可以帮助你实现健康饮食： 选择全谷物：优先选择全麦面包、糙米等全谷物，这些食物富含纤维和复杂的碳水化合物。 控制脂肪摄入：选择健康的脂肪来源，如橄榄油、坚...
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